3 Keuntungan dari Hobi Membaca Buku Selain Memperluas Wawasan
Seiring dengan perkembangan zaman, semakin sedikit orang yang mempraktikkan hobi membaca buku secara rutin. Padahal, aktivitas membaca buku tidak hanya mampu memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat lainnya. Lalu, apa saja manfaat membaca selain menambah wawasan kita?
1. Mata Tidak Cepat Lelah
Salah satu penyebab mata cepat lelah adalah radiasi elektromagnetik yang dihasilkan oleh layar gawai, seperti ponsel atau laptop kita. Selain membuat mata cepat lelah, menatap layar dalam jangka waktu yang lama juga mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti menyebabkan pusing dan mengantuk. Hobi membaca buku dapat membantu mengurangi waktu yang dihabiskan menatap layar, sehingga mengurangi kemunculan gejala-gejala tersebut.
Hestia Istiviani, Inisiator Komunitas Baca Bareng, menyatakan, “Kebermanfaatan secara nyata yang saya dapat hingga hari ini, di tengah gempuran media sosial yang sangat tinggi, screen time saya relatif rendah sehingga mata saya tidak cepat lelah.”
2. Mempunyai Attention Span yang Tinggi
Attention span merupakan lamanya waktu yang dimiliki setiap orang untuk bisa fokus. Semakin tinggi attention span seseorang, semakin tidak mudah ia terdistraksi dengan hal-hal lain di sekitarnya. Di era digital ini, rata-rata orang memiliki attention span yang lebih rendah dibandingkan dengan sebelumnya.
Hestia menambahkan, dengan membaca buku, dirinya memiliki attention span yang baik, setidaknya lebih dari 15 detik. “Aku juga mempunyai attention span yang lebih dari 15 detik,” ujarnya.
3. Meningkatkan Keterampilan Berpikir
Meluangkan waktu untuk membaca juga dapat meningkatkan kemampuan berpikir. Ketika membaca, kita menemukan beragam argumen, analisis, dan pemikiran. Hal ini akan memperkuat kemampuan dalam menganalisa, menilai, dan menyatukan informasi dengan lebih efektif.
“Sisanya, seperti bisa mengolah informasi dan melakukan aktivitas dalam skema High Order Level Thinking, aku rasa adalah bonus dari kebiasaan membaca yang sudah kumiliki sejak SD,” tutur Hestia.
Meskipun demikian, terlepas dari semua manfaat itu, Hestia mengatakan bahwa dirinya rutin menjalani aktivitas membaca buku karena menikmatinya. “Alasan utama kenapa aku membaca adalah karena menikmati aktivitasnya,” lanjutnya.
