Apakah Ada Minuman yang Dapat Membuat Anda Tetap Awet Muda?
Seiring dengan bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan seperti keriput dan kulit kendur mulai terlihat pada tubuh, Namun, beberapa orang mencoba berbagai upaya untuk tetap menjaga penampilan awet muda. Salah satu upaya tersebut adalah dengan mengonsumsi minuman yang diklaim dapat membantu menjaga kesegaran kulit dan tubuh. Namun, apa benar minuman tersebut bisa membuat seseorang terlihat lebih muda? Menurut dr. Evelyne Anggun Natalie, Dipl. AAAM dari Skinevo Clinic Jakarta, memang ada sejumlah minuman yang bisa membantu menjaga kesegaran dan memperlambat penuaan.
Salah satu jenis minuman tersebut adalah yang mengandung kolagen. Kolagen adalah protein penting dalam tubuh yang menyusun berbagai jaringan, termasuk kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh cenderung menurun, menyebabkan kulit menjadi kering, keriput, dan kendur. Oleh karena itu, mengonsumsi suplemen kolagen atau minuman yang mengandung kolagen dapat membantu menjaga kadar kolagen dalam tubuh dan mencegah tanda-tanda penuaan.
Selain kolagen, minuman yang mengandung vitamin E, vitamin C, dan Omega 3 juga diklaim dapat membantu menjaga keawetan muda. Vitamin E dan C memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sedangkan Omega 3 dapat membantu menjaga elastisitas kulit. Namun, selain mengonsumsi minuman yang tepat, penting juga untuk menjaga gaya hidup yang sehat dengan menghindari kebiasaan buruk seperti begadang, merokok, makan junk food, minum alkohol, dan mengonsumsi gula berlebihan.
Dengan demikian, meskipun minuman yang mengklaim dapat membuat awet muda bisa menjadi salah satu bagian dari perawatan kulit, tetap menjaga gaya hidup sehat dan pola makan yang seimbang juga merupakan kunci penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dalam jangka panjang.
