Penelitian Menunjukkan Manfaat Kesehatan dari Menghirup Aroma Kopi
Menikmati secangkir kopi panas setiap hari dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh. Dikutip dari Huffington Post, kopi menawarkan beragam manfaat seperti meningkatkan energi, mengurangi risiko diabetes tipe 2, mendukung kesehatan otak, dan menurunkan risiko mengalami depresi. Namun, manfaat yang paling banyak dicari oleh kebanyakan peminum kopi yakni untuk meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, dan daya ingat sebelum memulai aktivitas atau saat sedang beraktivitas.
Meski begitu, seseorang tetap bisa mendapatkan manfaat tersebut hanya dengan menghirup aromanya saja. Lantas, benarkah menghirup aroma kopi bisa memberikan manfaat untuk kesehatan?
Manfaat Menghirup Aroma Kopi
Kopi dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan, seperti meningkatkan gairah, kewaspadaan, dan fokus pada peminum reguler, tanpa mereka benar-benar mengonsumsi minuman tersebut, demikian temuan terbaru. Penelitian menyebutkan bahwa orang-orang tetap bisa mendapatkan manfaat tersebut hanya dengan menghirup aromanya saja.
Sebagai bagian dari penelitian ini, sebuah tim peneliti mengeksplorasi hubungan antara kopi dan gairah untuk melihat apakah paparan rangsangan pada otak dapat memberikan manfaat kognitif yang sama dengan kafein, dilansir dari Times of India. “Selama individu melihat hubungan antara kopi dan gairah, hanya dengan terpapar isyarat yang berhubungan dengan kopi saja sudah dapat memicu gairah dengan sendirinya tanpa mengonsumsi kafein dalam bentuk apa pun,” kata Eugene Chan, peneliti utama studi ini, yang dipublikasikan di Journal of Consciousness and Cognition.
Menurut para peneliti, mencium aroma kopi dapat menimbulkan efek psikoaktif dan membangkitkan gairah dari minuman tersebut. Hal ini karena otak peminum kopi yang sudah terbiasa dengan kopi dikondisikan untuk merespons kopi dengan cara-cara tertentu. “Jadi, saat berjalan melewati kafe favorit Anda, mencium bau bubuk kopi, atau bahkan menyaksikan isyarat terkait kopi dalam bentuk iklan, sudah dapat memicu reseptor kimiawi dalam tubuh kita,” jelas Chan. “Sehingga kita bisa mendapatkan sensasi gairah yang sama tanpa harus mengonsumsinya,” imbuhnya.
Para peneliti mengekspos 871 partisipan dari budaya Barat dan Timur terhadap isyarat yang berhubungan dengan kopi dan teh dalam empat eksperimen terpisah yang akan membuat mereka memikirkan zat tersebut tanpa benar-benar mengonsumsinya. Selain itu, penelitian yang diterbitkan di The National Library of Medicine (NLM) pada 2019 juga menunjukkan hal serupa. Para peneliti mengatakan bahwa menghirup aroma kopi satu kali dapat meningkatkan memori kerja dan merangsang kewaspadaan. Kendati demikian, menghirup aroma kopi tidak dapat mengurangi stres atau memodulasi respons otonom terhadap stres.
