Perubahan Perilaku sebagai Tanda Stres pada Remaja yang Memerlukan Dukungan Orang Dewasa
Dokter spesialis kesehatan jiwa, Dr. dr. Fransiska M. Kaligis, Sp.KJ(K), mengatakan bahwa jika anak remaja mengalami perubahan perilaku yang disebabkan oleh stres, itu merupakan indikasi bahwa mereka membutuhkan perhatian dan bantuan dari orang tua mereka.
Menurutnya, perubahan perilaku remaja yang disebabkan oleh stres seharusnya menjadi sinyal bagi orang dewasa untuk menghubungi mereka dan membangun jalur komunikasi. Dalam sebuah diskusi online di Jakarta, Fransiska, yang berpraktik di RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM), menjelaskan hal ini.
Ia menegaskan bahwa stres adalah reaksi alami yang sering dialami remaja ketika mereka mengalami perubahan besar dalam kehidupan mereka, termasuk perubahan fisik, mental, dan hormonal, serta ketika mereka mulai berinteraksi dengan orang baru dan lingkungan saat mereka beranjak dewasa.
Fransiska menjelaskan bahwa tekanan yang dialami remaja selama masa pertumbuhan memiliki efek positif karena dapat membantu mereka belajar cara mengatasi stres dan memotivasi mereka untuk mencapai tujuan, seperti menyiapkan ujian atau menghadapi kompetisi.
Namun, jika stres yang dialami remaja berdampak negatif dan tidak dapat ditangani sendiri, dapat terjadi perubahan perilaku, penurunan produktivitas, termasuk kinerja akademik, dan perubahan perilaku yang memerlukan perhatian lebih serius.
Franiska menjelaskan bahwa jika perubahan perilaku ini tidak pulih dalam dua pekan, itu akan dianggap sebagai gangguan stres, yang, jika tidak ditangani, dapat berkembang menjadi depresi.
Fransiska menyarankan untuk membantu remaja yang mengalami kesulitan mengatasi stres dengan menjalin komunikasi dan berkonsultasi dengan profesional yang dapat merencanakan tindakan pemulihan yang tepat jika kondisi mereka tidak membaik.
Ia juga menekankan bahwa orang dewasa harus membangun kepercayaan dan memberi tahu remaja bahwa mereka ingin membantu. Persuasi harus mendahului kekerasan.
Jika remaja menunjukkan tanda-tanda perencanaan, ide, atau bahkan percobaan untuk mengakhiri hidup, peran orang dewasa menjadi semakin penting. Dalam situasi seperti ini, Fransiska mengusulkan agar remaja tersebut diselamatkan segera.
