Tips Kesehatan dari Praktisi Kesehatan untuk Anggota KPPS
Praktisi kesehatan masyarakat Ngabila Salama memberi tahu anggota Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) yang akan berpartisipasi dalam pemilihan umum pada 14 Februari 2024 tentang cara menjaga kesehatan mereka.
Ngabila, Kepala Seksi Pelayanan Medik RSUD Tamansari, mengatakan kepada ANTARA di Jakarta pada hari Minggu bahwa petugas KPPS harus memperhatikan kesehatan mereka saat menjalankan tugas negara ini.
Ngabila menekankan bahwa menjaga kesehatan petugas KPPS sangat penting agar mereka dapat melakukan pekerjaan mereka dengan baik selama pemilu.
Untuk alasan ini, ia menyarankan agar anggota KPPS mengkonsumsi makanan yang sehat dengan gizi seimbang serta mengambil suplemen vitamin C dan D3.
Selain itu, ia merekomendasikan agar anggota KPPS mengikuti kebiasaan bersih dan sehat, seperti menggunakan masker dan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah beraktivitas.
Ngabila juga menyarankan agar karyawan KPPS melakukan peregangan selama lima hingga sepuluh menit setiap dua jam untuk memastikan kebutuhan air minum terpenuhi.
Hindari juga minuman kemasan, soda, dan minuman energi yang banyak gula, kata Ngabila.
Selain itu, dia menyarankan agar petugas KPPS memastikan bahwa mereka mendapatkan cukup istirahat sebelum melakukan tugas mereka.
Ungkapnya, “Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup, minimal tujuh jam sehari. Jangan biarkan stres mengganggu, lebih baik jika bekerja dalam tim yang solid dan saling mendukung serta memiliki empati.”
Ngabila juga mengingatkan petugas KPPS untuk mencari bantuan medis segera jika mereka merasa sakit.
Dengan mengikuti tips kesehatan yang disampaikan oleh praktisi kesehatan, diharapkan anggota KPPS dapat menjalankan tugas mereka dengan baik dan menjaga kesehatan mereka selama pelaksanaan pemilihan umum.
